Een dagje ontspanning wie heeft daar nou geen behoefte aan?
We leven in een tijd waarin we veel moeten en ook nog eens snel. Een dagje ontspannen kun je niet zomaar even tussendoor plannen.
Je zult er vaak de tijd voor moeten nemen en moeten puzzelen om even niets te plannen op een bepaalde dag. Werken, huishouden, je gezin, sociale contacten, het gaat allemaal door, maar vergeet jezelf niet.
Het is goed om eens een dag in te plannen waarbij je even niets moet, maar gewoon gaat genieten en alles laat gebeuren zoals het komt.
Dagje ontspanning, wat ga je doen?
Merk je dat je thuis niet goed kunt ontspannen, omdat je dan toch met je huishouden, vrienden, gezin en werk bezig bent? Dan is het goed om er even een dagje of langer tussenuit te gaan.
Iedereen ontspant op zijn eigen manier:
Op tijd een dagje ontspanning
Als je merkt dat je het erg druk hebt, dat je hoofd propvol zit, dat je belangrijke dingen vergeet en het (volgens jou) een chaos wordt, omdat je achter loopt met je werkzaamheden, dan is het belangrijk dat je eens een stapje terug gaat doen en denkt aan een dagje ontspanning.
Het klinkt tegenstrijdig als er veel werk op je ligt te wachten, maar juist dan is het belangrijk om nieuwe energie op te doen. Daarna kun je alles weer aan. Wacht niet tot je helemaal uitvalt door een burn-out! Denk aan jezelf, durf even alles te laten wat het is en denk aan jezelf.
